הצנובר הוא למעשה הזרע של עץ האורן. הצנוברים מכוסים בקליפה קשה מאוד וניתן למצוא אותם בתוך האצטרובל. סך הכול קיימים כעשרים סוגים שונים של עצי אורן שהצנוברים שלהם מספיק גדולים בשביל להצדיק את האיסוף שלהם לצרכי מזון ונראה כי כבר לפני כשבעת אלפים וארבע מאות שנים נהג האדם לאסוף את הצנוברים לצרכי מאכל. ערכים תזונתיים … המשך לקרוא האם צנובר טוב לדיאטה?